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Welcher Weg ist für dich der Richtige, mehr Klarheit und Selbstbestimmung in dein Leben zu bringen?

Happiness Mentalcoach Hamburg Annika Wagenlader
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Du hast keine Ahnung mehr, was du eigentlich im Leben willst

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Deine Karriere nimmt deine

Kapazitäten voll in Beschlag

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Du willst endlich ankommen, drehst dich aber gefühlt im Kreis

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Du nutzt nicht dein volles Potential, und sehnst dich nach etwas Neuem

- oder du hast deinen Job bereits geschmissen-

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Du hast möglicherweise Anzeichen von Erschöpfung und Stresssymptomen

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Vielleicht hast du eine Idee, du kommst aber nicht in die Handlung

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Die Erreichung deiner Ziele, fühlt sich nur für wenige Momente gut an

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Du willst Geld mit den Dingen verdienen, die dir Spaß bringen

stehen wir alle mal vor verschiedenen Hindernissen und Entwicklungs-aufgaben. Glücklicherweise sind wir in der Lage die meisten von ihnen selbst zu lösen. Wir wachsen, wir ändern die Richtung und wir treffen neue Entscheidungen. Dafür ist das Leben im Grunde da - um zu wachsen, sich zu entwickeln, Fehler zu machen und den Weg neu auszurichten, damit wir den nächsten großen Schritt machen können.

 

Aber was passiert, wenn man aus irgendeinem Grund ein bestimmtes Ereignis, eine bestimmte Lebensphase nicht überwinden kann oder sich diese schlechten Angewohnheiten einfach nicht abgewöhnen kann, die einen davon abhalten, sein Ziel zu erreichen?

 

Durch Methoden des Coachings und Mentaltrainings, wird dein mentales System mit neuen Ideen, neuen Perspektiven und neuen Wegen bereichert. Nicht nur die Vielfalt deiner Ressourcen wird erweitert, sondern du lernst den sofortigen Zugang zu ihnen zu bekommen, so dass du in jedem Moment frei über die Qualität deines emotionalen Zustandes und deines Verhaltens entscheiden kannst. Du gewinnst ein Verständnis über unbewusste Prozesse und wie du diese ergebnisorientiert beeinflussen kannst. 

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Hamburg Karriere und Life Design Annika Wagenlader

Hot Topics

> Klarheit über Sinn, Ziele und Wege: Erfüllung

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> Blockaden verstehen und Lösungswege finden/integrieren

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> Ängste lösen und mit Motivation ins Handeln kommen

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> Mehr Leichtigkeit und Spaß ins Leben bringen

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> Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten gewinnen und Selbstsicherheit aufbauen

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> Unbewusste Denk- und Verhaltensweisen aufdecken und ergebnisorientiert ausrichten

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> Mindset aufräumen bzgl. Leben, Geld und Sinn

 

> Stressreduktion & Entspannung 

> Zeitmanagement & Produktivität

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> Work-Life-Balance​

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> Zweifel aus dem Weg räumen

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> Die eigene Neurologie und Identität verstehen

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> Veränderung im Innern und im Außen - Umgang mit Umfeld und Bezugspersonen

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> Limitierende Überzeugungen bzw. Glaubenssätze finden und auflösen

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> Struktur von Problemen verstehen und lösen

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> Tools zum Selbstmanagement: Performance und Gefühlslagen

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Individuelles [Business] Coaching, das auf stunden- oder intervallbasis stattfindet. Dein konkretes Thema oder dein Themenkomplex wird im Rahmen des Coachings gelöst. Oft wird dein Coaching-Ziel innerhalb einer Stunde erreicht und manchmal, abhängig von der Situation, braucht es ein bisschen länger.​

Es geht hierbei ausschließlich um dich und deine Ziele - dein Coachingprozess wird dementsprechend geplant und durchgeführt. 

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12-Wochen-Coaching zum Thema Happiness + Life Design.

Im Evolve.360 steht dein perfektes Leben im Fokus. Du wirst in einem One-on-One Programm durch verschiedene Module geleitet, um einen selbststimmigen Lebensplan zu gestalten, Blockaden aus dem Weg zu räumen und mit dem richtigen Mindset und Tools ins Handeln zu kommen. 

IN PROGRESS

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Coaching für Coaches! Coach werden oder Coachingprozesse optimieren - das Mentoring von Evolve setzt sich aus den folgenden Komponenten zusammen:

Supervision, Sparring, Training & Coaching

 

Du wirst unterstützt deine Fähigkeiten im Bereich Coaching (-business), NLP oder Selbstmanagement zu erweitern, Problemstrukturen zu erkennen und Themen bei dir und deinen Coachees zu lösen.  

One-On-One
Evolve.360
Mentoring

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Willst du das Hamsterrad hinter dir lassen?

Über das Kontaktformular, per WhatsApp oder Telefon fragst du einfach ein 30-minütiges Kennlern-Gespräch an. Je nachdem,

was für dich besser passt, findet der Termin online oder offline in Hamburg statt.

In dem Gespräch finden wir heraus, was die Ziele deines Coachings sind, welcher Ansatz am besten zu dir passt und wie der preisliche Rahmen aussieht. Du findest für dich heraus, ob dieser Weg und der Coach zu dir passt.

You decide: Bist du bereit den nächsten Schritt in Richtung Klarheit und Erfüllung zu gehen?

Dann vereinbaren wir jetzt deinen ersten Evolve-Termin und starten mit deinem individuellen Coaching.

Coaching und Mentaltraining Hamburg - Happines und Erfüllung

Bist du bereit für dein

neues Life Design?

Ein neues Life Design kommt mit einem neuen Mindset, neuen Perspektiven und mehr Happiness. Ich supporte dich dabei Klarheit zu finden, was dich wirklich wirklich glücklich macht und alles hinter dir zu lassen, was dich derzeit vielleicht noch davon abhält deine Lebenszeit erfüllt zu gestalten. Das nimmst du aus dem Coaching mit:

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> Lösungsorientiertes Mindset

Klarheit über deine Ziele und deinen Weg

Mentale Souveränität

Flexibilität in Hinsicht auf Challenges

Motivations- und Erfolgsstrategien

Loslassen von negativen Gedanken

Gelassenheit und Zuversicht

Vertrauen in dich selbst und deine Ziele

Auflösung limitierender Glaubenssätze

Life Coaching in Hamburg

no artist tolerates reality

Wie schön, dass du neugierig bist und dich für ein Coaching interessierst. Wenn du aus Hamburg und Umgebung kommst, besteht natürlich die Möglichkeit für ein live Coaching - also ein Coaching vor Ort. In Barmbek-Nord findest du meine Coachingräume, die bereits seit 4 Jahren geteilt mit der Mindvisory GmbH, das Zuhause von meinen Coachings, Workshops, NLP sowie PhotoReading Seminaren, sind.

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Rübenkamp 80,

22307 Hamburg

Das ist NLP

"The study of the structure of subjective experience 
and what can be calculated from it." 

Neuro-Linguistisches Programmieren ist im Grunde eine Methodologie die von Dr. Richard Bandler und John Grinder in den 70er Jahren entwickelt und gegründet wurde.

 

Es kann als eine Reihe von Techniken beschrieben werden, welche auf der Basis von Mustererkennung neurologischer und psychologischer Funktionsweisen basiert. Jeder von uns nutzt Sprache, mehr oder weniger wirkungsvoll. Die Entwickler des NLP haben erforscht, welchen Einfluss einzelne sprachliche Aspekte auf das menschliche Denken, Fühlen und Handeln haben. Das bezieht sich sowohl auf die Kommunikation mit anderen, als auch auf die Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen. Es wird der Frage nachgegangen, was konkret die Struktur des Problems ist und wie diese Struktur angepasst werden kann, um zu einem neuen Ergebnis in Form von Gefühl oder Verhalten zu kommen. 

 

NLP basiert darauf, wie neurologischen Funktionen durch Sprache (Linguistik) und durch Erfahrung erlernter Verhaltensmuster (Programmierung) beeinflusst werden. An diesen natürlichen gefundenen Funktionen wurden Methoden und Techniken entwickelt, welche zu Perspektivwechsel und Veränderung führen.

 

Allein das Verständnis darüber, wie "ich" funktioniere, resultiert für die meisten Menschen bereits in erhöhtem Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und Leichtigkeit im Leben.

 

Im Coaching wird genau das eingesetzt, um die mentalen und emotionalen Verhaltensmuster des Coachees zu erkennen und dem Coachingziel entsprechend auszurichten. Es werden Denkstrategien elizitiert (beobachtet und herausgefiltert) und anhand dessen Impulse bzw. Interventionen eingesetzt, welche die Problemstruktur verändert.

Sprache, Bilder und Verhaltensmuster können bewusst verändert werden, um z.B. schlechte Gewohnheiten zu loszuwerden und Denkweisen sowie Verhaltensweisen zu verändern.

 

Fokus: der Unterschied, der den Unterschied macht.

Bei richtiger Anwendung werden schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielt. 

 

"Neuro-Linguistisches Programmieren wurde speziell dafür entwickelt, um uns die Möglichkeit zu geben, Magie zu wirken, indem neue Wege des Verständnisses geschaffen werden, wie verbale und nonverbale Kommunikation das menschliche Gehirn beeinflussen. Als solches bietet es uns allen die Möglichkeit, nicht nur besser mit anderen zu kommunizieren, sondern auch zu lernen, wie wir mehr Kontrolle über das erlangen können, was wir für automatische Funktionen unserer eigenen Neurologie hielten." (Pure NLP®)

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Life- und Karriere Design Hamburg

Und Mentaltraining

Da Mentaltraining seine Wurzeln in der Sportpsychologie hat, wird es in der Regel eingesetzt, um die Leistungsfähigkeit von Athleten zu verbessern, ihre Konzentration zu steigern und Energie sowie emotionale Kontrolle zu gewinnen.

Der Mentaltrainer hilft, im Gegensatz zum Fitnesstrainer, alle mentalen Barrieren aus dem Weg zu räumen, um neue Strategien zu entwickeln und Erfolg zu maximieren.

 

Allerdings haben nicht nur Sportler Ziele und mentale Barrieren, welche Ihnen im Wege stehen, oder? 

Aus einer neurologischen Perspektive betrachtet ist es recht egal, ob wir ein Sportler sind oder nicht. Viele von uns wollen gute Leistungen erbringen, ihr Ziel erreichen und besser werden. Im Endeffekt ist unser Gehirn gleich strukturiert, es ist Biomasse. Dabei sind technisch gesehen die Strukturen unseres Denken, Fühlen und Handelns also sehr ähnlich - wir füllen es nur aufgrund unserer unterschiedlichen Lebensumstände, wie Erfahrungen, Bedürfnissen, Werten und Absichten, mit unterschiedlichen Inhalten.

 

Das bedeutet, dass alle Techniken und Ideen leicht übertragbar sind und auf so ziemlich jede Art von mentaler Barriere in jeder Situation angewendet werden können.

 

Basis des mentalen Trainings:

 

  • Kontrolle von Gedanken und Bildern

  • Fähigkeit zur Entspannung

  • Verbesserung der Konzentration

  • Energie- und Emotionskontrolle (Agilität)

  • mentale Barrieren durchbrechen

  • Verlernen von schlechten und Erlernen von neuen Gewohnheiten

  • Verbesserung der Resilienz

NLP Coaching & Mentaltraining

Client       

  Feedback

I highly recommend Annika, she is very professional in her coaching, very empathetic and a very positive and authentic soul. I felt very comfortable from the very beginning and was able to be very vulnerable. Annika pushes you (always in a very comfortable way) to your best and if you want change (personal or work related) and to develop yourself, you are in the right hands with Annika. She is direct, practical, clear and extremely smart. I am forever grateful to Annika!

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- Pia, Sustainability Manager
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